12 шагов для зависимых

Программа 12 шагов

Краткое содержание статьи:

• Что такое программа 12 шагов?
• История создания программы
• Понятие высшей силы – в чем оно заключается?
• Пошаговое описание программы
• 1 шаг. Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы.
• 2 шаг. Мы пришли к убеждению, что сила более могущественная, чем наша собственная может вернуть нам здравомыслие.
• 3 шаг. Мы приняли решение перепоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как каждый из нас понимал Его.
• 4 шаг. Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя.
• 5 шаг. Мы признались Богу, самим себе и другому человеку в истинной сущности наших ошибок.
• 6 шаг. Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
• 7 шаг. Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.
• 8 шаг. Мы составили список всех людей, которым мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.
• 9 шаг. Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо еще.
• 10 шаг. Мы продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, без промедления признавали это.
• 11 шаг. Мы стремились с помощью молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как каждый из нас понимал Его, молясь только о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.
• 12 шаг. Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.
• Двенадцать шагов помогает людям найти Новый Путь в жизни, без употребления наркотиков и алкоголя
• Преимущества лечения от наркозависимости по программе 12 шагов

Проблема химической зависимости остро стоит во всех цивилизованных государствах, Россия – не исключение. Речь идёт о пристрастии к спиртному и наркотикам, которое является настоящим заболеванием, очень опасным и деструктивным.
Среди причин появления этого пагубного пристрастия можно выделить:

• социальные проблемы,
• психологические факторы,
• физиологические потребности,
• наследственные заболевания.

Эти факторы  заставляют человека стремиться любой ценой к неестественному изменению сознания путём употребления химических веществ. Так люди хотят уйти от реальности, заглушая внутренние конфликты и забывая о проблемах. Это иллюзия временного благополучия, за которую приходится дорого платить. Зависимость имеет не только психологическую, но и физическую природу, поэтому абсолютное большинство не в состоянии избавиться от неё самостоятельно.

Программа 12 шагов для зависимых создана, чтобы помочь людям вырваться из наркотического и алкогольного плена. Её эффективность доказана миллионами пациентов. Благодаря ей они смогли начать новую жизнь, в которой нет места употреблению психоактивных веществ.

Что такое программа 12 шагов?

Современные медицинские методики эффективны в плане детоксикации, снятие абстинентного синдрома, физического восстановления. Они могут на какое-то время снизить тягу к выпивке или наркотикам, но ни одно лекарство не гарантирует, что выйдя из клиники, человек не вернётся к прежней жизни.

Реабилитационная программа 12 шагов не имеет отношения к медикаментозной терапии. Она направлена на духовное ориентирование и переосмысление жизненных ценностей.

Суть метода заключается в осознании того, что сам зависимый не в состоянии избавиться от пагубного пристрастия и ему необходимо принять помощь. Программа не привязана к определённой религии, но наличие веры в Высшие силы обязательно, понимание высшей сили не определено каким либо термином и каждый работающий в программе понимает его по своему.

Работа идет в формате групповых занятий при участии наставника, так называемого спонсора, то есть человека делящегося своим опытом выздоровления с другими людьми, помогающего больному пройти каждый шаг, объясняющего его значение и акцентирующего внимание больного на важных аспектах.

Методика 12 шагов обладает рядом неоспоримых достоинств:

• высокая эффективность при условии соблюдения рекомендаций;
• абсолютная безопасность, обусловленная отсутствием радикальных методик и медикаментозной терапии;
• повсеместная доступность;
• полная анонимность, что важно для большинства зависимых.

Достоинства этой схемы выздоровления неоспоримы!

История создания программы

С двадцатого по тридцать третий год прошлого столетия в Соединённых Штатах действовал закон, запрещавший производить, транспортировать и продавать определённые разновидности спиртного. Запрет не был принят большей частью общественности, что стало причиной массовой фальсификации алкоголя и развития теневого рынка его продажи. На этом фоне страну захлестнула волна алкоголизма.

Официальная статистика показывала уменьшение потребления спиртного гражданами, но в реальности дела обстояли по-другому. По некоторым данным количество американцев, регулярно употреблявших алкоголь, выросло втрое с момента введения запрета. Одним из них был Билл Уилсон, который после очередного запоя оказался в больнице при смерти.

После прецедента он не прикасался к спиртному около шести месяцев, но искушение постоянно росло. Чтобы не сорваться в дальнейшее употребление, Билл начал искать зависимых, которые нуждались в помощи, предполагая, что вместе проще побороть пагубное пристрастие.

Так он познакомился с Бобом Смитом. Считается, что программу создали эти два человека, предварительно учредив общественную организацию, более известную как Сообщество анонимных алкоголиков (АА). Это произошло в начале лета 1935 года.

Спустя три года был разработан и утверждён текст программы, базирующийся на следующих постулатах:

• непринятие любых кумиров, авторитетов кроме Бога; (лидеры АН не правят организацией)
• отсутствие системы менеджмента, иерархии и любого принуждения; (АН некоммерческая организация)
• главенство общего благополучия над личностными притязаниями; (от единства АН зависит личное выздоровление каждого)
• полная анонимность; (анонимность главная основа традиций АН)
• отсутствие любых требований для участников кроме желания избавиться от активного употребления;(нам не важно кто ты и что ты употреблял, важно лишь твое желание прекратить употребление)
• главенство принципов, а не индивидов.(принципы важнее личностей)

Текст лёг в основу нескольких смежных программ и применяется в чистом виде до настоящего времени. Несмотря на то, что программа разрабатывалась для помощи алкоголикам, сегодня она успешно применяется для избавления людей и от наркотической зависимости.

Понятие высшей силы – в чем оно заключается?

Человечество во все времена задумывалось о смысле бытия, бренности существования и природе мироздания, задаваясь вопросами о том, как появились люди и что с ними происходит после смерти. Все религии отвечают на эти вопросы по-разному, но в их основе лежит учение о Боге. Совсем не важно, как его называют люди, имеет значение только то, что он олицетворяет высший разум и абсолютную силу, которой подвластно всё. В самой программе нет упоминаний духовных лидеров и богов, но Высшая сила неизменно присутствует на всех её этапах, как каждый понимает ее в своем мировоззрении. Благодаря ей человек может:

• простить себя и окружающих; (принимая себя и свои проблемы можно начать их решать)
• признать и принять свои слабости;(отказ от перфекционизма позволяет начать расти и развиваться)
• осознать бесполезность борьбы с пороками в одиночку;(использовать чужой опыт выздоровления себе во благо)
• поверить в возможность исцеления;(дать себе шанс начать новую жизнь)
• победить зависимость, какой бы тяжёлой она ни была. (научиться жить не употребляя наркотики)

Принятие факта существования Высшей силы является обязательным условием исцеления. Это один из базовых постулатов, на котором базируется методика.

Пошаговое описание программы

Алгоритм способа и содержание документа не менялись почти восемьдесят лет. Это подтверждает беспрецедентную эффективность программы и важность соблюдения всех её предписаний для тех, кто хочет навсегда избавиться от пагубной зависимости. Каждый этап описан ниже более детально.

1 шаг. Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы.

2 шаг. Мы пришли к убеждению, что сила более могущественная, чем наша собственная может вернуть нам здравомыслие.

• Поиск помощи. Тот факт, что зависимый не в состоянии справиться со своей зависимостью, совсем не означает, что с этим нельзя ничего сделать. В программе 12 шагов зависимых людей учат обращаться за помощью и честно говорить о том, что с ними происходит.

3 шаг. Мы приняли решение перепоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как каждый из нас понимал Его.

• Принятие решения. Зависимому человеку предлагается делать все действия, которые включает в себя программа и не контролировать результат.

4 шаг. Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя.

• Анализ ошибок. Работа по 4-му шагу заключается в том, что зависимый анализирует всё своё прошлое и выявляет модели поведения, которые разрушали его и его жизнь и учится поступать по-новому.

5 шаг. Мы признались Богу, самим себе и другому человеку в истинной сущности наших ошибок.

• Раскаяние. Этот шаг заключается в том, что человек делится инвентаризацией, которую провёл в 4-ом шаге с другим человеком, тем самым учится быть честным с собой и с другими людьми.

6 шаг. Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.

• Готовность. Проговорив всё это наставнику и получив от него собственный опыт в выздоровлении, зависимый начинает видеть то, что мешало и мешает ему жить и учится новым моделям поведения.

7 шаг. Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.

• Изменение. У больного на этом этапе возникает желание действовать. Оно является логичным выводом, к которому человека приводят переосмысление собственной жизни и примеры других людей, оказавшихся в не менее сложной ситуации. Целесообразно попросить о помощи и первый, кому должна быть адресована просьба – Высшая Сила.

8 шаг. Мы составили список всех людей, которым мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.

• Прощение. Прямо или подсознательно, но каждый зависимый испытывает чувство вины. Такие действия помогут освободиться от этого чувства и угрызений совести.

9 шаг. Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо еще.

• Возмещение. Зависимому человеку необходимо освободиться от груза прошлого, который мешает ему жить в настоящем моменте и для этого ему необходимо возместить причиненный им ущерб.

10 шаг. Мы продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, без промедления признавали это.

• Самоанализ. Больной заново обретает способность выстраивать причинно-следственные связи, анализировать ошибки, делать правильные выводы. Он учится анализировать своё мышление и поведение, чтобы не допустить рецидива.

11 шаг. Мы стремились с помощью молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как каждый из нас понимал Его, молясь только о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.

• Путь к свободе. Зависимый человек практикует новые инструменты программы, которые помогают ему успокоиться, подумать и принять правильное решение.

12 шаг. Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.

• Помощь миру. Востребованность программы 12 шагов обусловлена и тем, что пройдя все её этапы, казалось бы безнадёжный алкоголик или наркоман превращается в самодостаточного индивида, имеющего потенциал для всестороннего развития. На финишной черте победителя переполняет чувство свободы и желание помочь другим зависимым поскорее вырваться из плена.

Несмотря на то, что в 12 шагах встречается слово Бог, программа не является религиозной и не несёт в себе подтекста какой-либо конфессии. В программе нет духовных лидеров и слово Бог каждый понимает по своему.

Двенадцать шагов помогает людям найти Новый Путь в жизни
Без употребления наркотиков и алкоголя

Общей статистики не существует, ведь большинство пациентов желают остаться инкогнито, но администрация центров и клиник, в которых используют эту методику, единогласно заявляет: программа одинаково эффективна для избавления от алкогольной и наркотической зависимости.

Её действенность обусловлена следующими факторами:

• универсальностью и простой алгоритма;(программа понятна и доступна для всех зависимых)
• работой с сознанием пациента;(работа идет на психическом и духовном уровнях)
• активизацией внутреннего потенциала, который есть у каждого человека;(работа в программе 12 шагов стимулирует личностный рост)
• участием в процессе исцеления других людей, имеющих положительный опыт преодоления пагубной привычки.(чужой опыт выздоровления в программе себе на пользу)

12 шагов – одна из самых эффективных программ в реабилитации, что доказано миллионами избавившихся от зависимости людей на всех континентах и выводами профильных экспертов. Её мощное воздействие доступно людям всех возрастов, полов и социальных прослоек. Она эффективна, безопасна и доступна каждому, поэтому вне конкуренции. Важной составляющей успеха является правильный выбор медицинского учреждения, в котором будет проводиться лечение.

Преимущества лечения от наркозависимости по программе 12 шагов

Центр реабилитации 12 шагов  не просто проводит реабилитацию от наркомании. Здесь прежде всего человека мотивируют к признанию зависимости и помогают выйти из сложившейся ситуации. Во время борьбы с зависимостью, очень важно видеть поддержку и надежду.

Беседы с людьми, сумевшими справиться с наркоманией, реализовать себя в реальной жизни и теми, кто научился получать удовольствие от жизни порождают веру в лучшее. В основе лечения по 12 шагам также лежит поддержка близких родственников и знакомых.